Olek

"Z Bartoszem ćwiczę około 8 miesięcy. Zanim skorzystałem z pomocy trenera wielokrotnie podchodziłem do "systematycznych" treningów sam. Za każdym razem zapał mijał po miesiącu - po prostu nie widziałem żadnych efektów. Jedyne uczucie, które mi towarzyszyło to była frustracja. Masa ciała nie malała, nie czułem się lepiej, a po treningu najczęściej bolały mnie mięśnie, których nie ćwiczyłem:) W końcu zdecydowałem się na skorzystanie z doświadczonego trenera. Nie wiedziałem jednak "którego wybrać", a rekomendacje które czytałem (dokładnie takie jak ta, którą teraz piszę) zupełnie mnie nie przekonywały. Wybrałem Bartosza z uwagi na jego wykształcenie (AWF, uprawnienia instruktorskie, uprawnienia trenerskie, liczne szkolenia i certyfikaty z zakresu dietetyki). O doświadczeniu postanowiłem przekonać się sam:) Już po kilku treningach wiedziałem, że lepiej nie mogłem trafić:) W 2 tygodnie zrzuciłem 4kg. Systematycznie zmieniałem swoje przyzwyczajenia żywieniowe. Zacząłem nie tylko efektywnie ćwiczyć, ale i żyć zdrowo. Aktualnie 8 miesiąc naszej współpracy, który kosztował mnie 13kg wysiłku:) Efekty zobaczcie sami:), a zapewniam to nie koniec..."